Comment vaincre la mauvaise haleine. Eliminer les mauvaises odeurs
Une étude montre que 70% des personnes pensent que quelqu’un qui à une mauvaise haleine et pue de la bouche est dégoutant. 85% pensent que c’est l’une des choses à éviter à tout prix quand vous êtes en rendez vous amoureux.
C’est facile à dire que c’est dégoutant, mais c’est pas facile à combattre et à éliminer.
Comment savoir si je pue de la bouche?
Une des premières choses à faire c’est de savoir si vous avez une mauvaise haleine. Beaucoup de personnes pensent qu’il suffit de souffler dans ses mains et de sentir. FAUX. Vous ne sentirez rien du tout et pourtant peut être que vous avez mauvaise haleine.
La seule méthode qui marche à 100% c’est de demander à un ami ou bien à vos parents de sentir votre bouche. Vous aurez votre réponse immédiatement.
Si vous êtes seul, vous pouvez lécher le dos de votre main. Attendez que la salive sèche et sentez votre main. Si ca sent mauvais, vous avez mauvaise haleine.
Pour j’ai une mauvaise haleine
Il existe plusieurs sources pour une mauvaise haleine.
- L’une des raisons principale c’est qu’il y a des bactéries dans votre bouche qui aident à digérer la nourriture. Sauf que ces bactéries sentent mauvais.
- Vous avez une mauvaise hygiène. Vous ne vous brossez pas les dents assez souvent ou assez longtemps.
- Vous avez mangé de l’ail ou de l’oignon. Le problème avec ces aliments c’est qu’il vont laisser une odeur dans votre bouche pour longtemps. L’odeur va aller dans votre sang et dans vos poumons. A chaque fois que vous respirez vous allez donc sentir l’oignon.
- Vous prenez des médicaments. Certain médicament change la composition des bactéries dans votre bouche, et vous pouvez avoir mauvaise haleine à cause de ca.
- Le tabac. Tous les fumeurs ont mauvaise haleine, tout ça à cause du tabac. L’alcool donne aussi mauvaise haleine.
Comment vaincre la mauvaise haleine
- Brossez vous les dents après chaque repas. Utilisez aussi une petite brosse ou du fil dentaire pour bien enlever les aliments coincés entre vos dents. Essayez aussi de vous brosser doucement la langue.
- Faites vous un bain de bouche. Ca aide à éliminer les mauvaise bactéries de votre bouche. Vous pouvez demandez à votre pharmacien ce qui vous convient le mieux.
- Arrêtez de fumer, boire de l’alcool ou de manger de l’ail… Pas facile à faire je sais.
- Prenez un chewing-gum. Ca ne remplace pas le brossage des dents, mais ça aide si vous n’avez pas la possibilité de vous les brosser. C’est aussi pratique juste avant de rencontrer quelqu’un.
Si vraiment avec ces conseils vous avez toujours mauvaise haleine et sentez de la bouche, alors demandez de l’aide à votre médecin. Il doit pouvoir vous aider et vous donner un traitement spécifique pour vous.
