Comment oublier son ex. Voilà 5 conseils pour vous aider.

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Oublier son ExCette nuit je viens de rêver une nouvelle fois de mon ex. Cela fait maintenant bientôt 1 mois que je ne suis plus avec Marie. On était ensemble pendant 2 mois. C’est suffisamment court pour ne pas trop s’attacher. On n’est jamais vraiment tombé amoureux l’un de l’autre, mais pourtant je continue souvent de penser à elle.

Je me suis donc demandé ce que je pouvais faire pour essayer de l’oublier. Je ne veux pas totalement effacer mon ex copine de ma mémoire, mais j’aimerais juste qu’elle ne revienne pas dans mes pensée tous les jours. Oublier pour tourner la page c’est le meilleur moyen de pouvoir rencontrer de nouvelles filles et pourquoi pas rencontrer la bonne cette fois.

Ce matin j’ai donc pris un papier et un crayon et commencé à faire une liste de ce que je pourrais faire pour oublier mon ex. Voici quelques idées que j’ai trouvé :

  • Faire une liste des choses que vous n’aimez pas chez votre ex.
    Une des solution pour tourner la page c’est de vous dire que vous n’avez rien à regretter. Que votre ex n’était définitivement pas faite pour vous. Faites donc une liste de tous ces défauts et toutes ces choses que vous trouvez chiant chez elle/lui. Elle s’habillait mal, il parlait trop, il ne sentait pas bon, elle n’avait pas de conversation.
  • Supprimer votre ex de vos contacts. Pourquoi est-ce que vous avez toujours son numéro de téléphone et vous êtes toujours amis sur Facebook ? C’est définitivement pas ce que j’appelle tourner la page. Oubliez donc son numéro, son adresse email. Supprimez votre ex de vos contacts Facebook aussi. Ca n’est pas le peine de savoir ce qu’il/elle fait en permanence. Cela va juste vous rappeler sa présence. Si vous ne voulez pas la supprimer de Facebook, choisissez au moins l’option qui fait que vous n’allez pas voir son statut et photos sur votre mur.
  • Changez la déco de votre chambre. Vous viviez ensemble avec votre ex ou bien votre ex passait quelques nuit dans votre lit ? Oubliez ces moments en changeant la déco de votre chambre. Jetez les cadeaux qu’elle vous a fait. Retirez les photos de vous deux. Changez la place des meubles. Bref, transformez votre chambre et votre appartement. Ce sera plus facile d’avoir un « nouveau vous » qui commence une nouvelle vie.
  • Sortez avec vos amis. Ne restez pas seul chez vous. Faites des activités nouvelles avec vos amis. Essayez des choses que vous n’avez jamais essayé avant. Pourquoi ne pas apprendre à skier ou à peindre ? Pourquoi ne pas aller dans un club de sport avec un de vos amis ? Changez-vous les idées pour oublier cet ex qui hante vos pensées.
  • Forcez-vous à rencontrer d’autres filles ou mecs. Si vous restez célibataire, vous allez inévitablement vous sentir seul et repenser au passé. Donc le meilleur moyen pour tirer un trait définitif sur votre ancienne histoire de cœur c’est d’en commencer une nouvelle. Regarder nos conseils sur la drague pour vous aider !

Je suis assez content de la liste que j’ai faite. Elle n’est bien sûr pas parfaite, mais dans mon cas, pour la relation que j’ai eu avec Marie, elle va me convenir parfaitement !
J’avais déjà fait quelques idées de cette liste avant. Par exemple mon ex ne fait plus partie de mes amis Facebook et il n’y a plus de photo de nous deux dans mon appartement ou dans mon ordinateur.
Maintenant je pense que je vais essayer de passer plus de temps avec mes amis et profiter de l’été pour partir en camping avec eux. Ça devrait me changer les idées et peut-être que je vais rencontrer un flirt de l’été !

Vous pensez que j’ai oublié des choses dans ma liste ? Donnez-moi vos conseils, il n’y en a jamais assez !

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